心理治疗如何帮助解决性别认同冲突？

幸运的是，在过去十年中，关于性的讨论大幅增加。这种接触是有益的，因为如今，发现自己性取向的年轻人拥有更多资源并能够了解有关该主题的重要问题。 这样，发现和理解一个人的性别认同的过程就不会比过去那么痛苦了。歧视可以掩盖这一现实，使其看起来“什么都没有改变”，但即使是最小的成就也有必要庆祝。 尽管如此，各个年龄段的人都面临着关于性取向的内部冲突。此外，在一个仍在走向理解和仁慈现实的世界中，这些冲突往往会因外部压力而恶化。 心理治疗通过自然地寻求自我认识和影响心理健康问题的解决方案，可以缓解因怀疑、疑问和社会压力而产生的冲突。 心理治疗适用于身份问题 治疗中经常关注的一个方面是身份。也就是说，许多患者对他们到底是谁、他们应该走哪条路以及为什么他们对自己的皮肤感觉不好有疑问。 发现性、认识并接受它，并告诉你的父母和朋友并不总是那么容易。 当一个人在社交圈中找不到支持时，他们的情绪状态就会恶化。



这种无助的人产生的冲突通常会伴随一生，给个人带来痛苦。 心理治疗可以在所有这些阶段提供帮助。它既可以作为人们发现或接受自己的指南，也可以作为帮助他们重新获得自尊和幸福的友好肩膀。 自尊之路 通过不断的提 阿尔及利亚电话号码列表 问和反思，患者发现并理解感受、伤害和痛苦。这就是你如何能够赋予你的负面记忆和情绪新的意义。 心理治疗和情绪障碍 对于跨性别者来说，患有变性恐惧症是很常见的。巴西是针对跨性别者的暴力发生率最高的国家之一，尤其是在无法获取性别认同基本信息的地方。 因此，跨性别患者因直接或间接暴力而经历情绪障碍的情况并不少见。只要意识到可能存在的歧视形式就已经影响了这些人的心理健康。 有时，通过新闻、社交媒体报道或八卦不断接触暴力案件可能会引发焦虑、恐慌和抑郁。在这种情况下，对遭受身体或言语攻击的恐惧令人窒息，并可能变成偏执狂。 心理治疗的作用是治疗精神障碍，让患者恢复内心的平静，增强他们以健康的方式应对压力和偏见的能力。







心理治疗可以帮助解构消极信念 在巴西，关于性别认同和性取向的一些错误观念仍然很常见。 那么，对于基于这些信念的行为和观点，变性人或非二元性患者可能会感到巨大的痛苦。你甚至可能将它们内化并无意识地相信它们。 因此，这个人不能喜欢自己，并且当他们表现出被认为“不适当”的行为时，如预期的那样， 会遭受极度痛苦。 这种冲突的一个常见结果是构建一种“看起来正确”的生活，只是为了满足他人的期望。这种伪造的现实给个人带来很多痛苦，并最终影响到所爱的人，他们可能会感到被“虚假生活”背叛。 就像患者能够赋予自己的情绪新的意义一样，他们也有能力在心理治疗的帮助下，以相互冲突的信念来实现这一点。 什么时候寻求心理治疗？ 心理治疗始终开放，帮助人们过上更快乐、更健康、更富有成效的生活。 对性别认同甚至性取向有疑问的个人可能对开始治疗过程持一定保留态度。 然而，当向陌生人敞开心扉时，没有必要培养怀疑或羞耻感。